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引起女性不孕的饮食因素

来源:深圳德尚妇科医院 进入名医答疑区,妇科疾病有问必答

引起女性不孕的原因有很多,其中就有饮食的原因,不是所以的食物都是对人体有益的,有些食物也是不利于人们健康的,下面我们就来介绍几种不利于女性怀孕的食物,大家了解之后就要避免吃这些食物。

一、长期素食

本来就瘦的还想更瘦;体型标准的想追求完美;偏胖的想回归正常,素食者几乎遍布所有体型的妹子。当然,素食的减肥效果是蛮明显的。但是,这可是要付出代价滴,医学界研究证实,女性长期素食会造成月经不调,内分泌紊乱,甚至会导致不孕。

二、高脂食物

做实验,放小白鼠!专家通过对照实验表明,小白鼠在长期食用含有高脂肪的食物后,卵巢中的卵子明显受损,并且阻碍了卵子成为健康的胚胎。体型肥胖的妹子通常喜欢吃脂肪含量高的食物,这也就是为什么她们容易不孕的原因。

三、酒精

很多人都知道怀孕期间是不能沾酒的,但你们知道怀孕前也最好不要饮酒吗?女生过量饮酒会导致内分泌紊乱,使染色体结构和数目发生变化,还会妨碍卵子的健康。

元素锌是生育能力的基本因素,但酒精的摄入会减少体内锌的含量,从而降低女生的生育能力;再者,酒精的摄入还会打乱雌激素和黄体酮的正常分泌,严重可导致卵巢停止排卵,当然就怀不上孩子了。

四、咖啡

没想到吧,咖啡也会影响生育。一项研究表明,每天喝一杯以上的女性的受孕比不喝咖啡的女性要低27%左右。虽然还没有直接证据表明咖啡会对女性怀孕造成什么影响,但为了安全起见,准备怀孕的妹子们还是少喝为妙啊。

另外,怀孕期间最好也不要喝咖啡,每天一杯以上就会增加流产的风险。

五、胡萝卜

胡萝卜不是营养价值很高么,怎么也容易导致不孕呢?没错,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素还有其他很多营养成分。但是美国妇科专家研究发现,女性过多食用胡萝卜,大量的胡萝卜素会导致黄体素分泌减少,引起月经紊乱,闭经,不排卵,甚至导致不孕。

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