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更年期月经不调怎么调理

来源:深圳德尚妇科医院 进入名医答疑区,妇科疾病有问必答

更年期月经不调怎么调理?随着年纪的增长,很多女性会逐渐出现巢萎缩和性机能衰退的情况,除此以外在进入更年期以后也常常会出现月经不调的情况。那么,更年期月经不调应该怎么调理呢?

更年期月经不调调理,深圳妇科医院医生建议:

1.饮食调理:女性合理调配饮食,不仅要注意饮食的数量,同时也应对饮食的冷热、软硬及品类等进行选择,这在调养月经病中具有非常重要的作用。

2.生活环境:对于月经不调的女性患者,生活环境也应得到改变,舒适、和谐的环境,有利于月经疾病的康复。

3.保持内裤清洁:女性朋友应注意外阴部的清洁卫生,勤换洗内衣内裤;月经期间禁止性生活;注意保暖,避免寒冷刺激。

4.保持心情愉悦:月经病患者应注意情绪稳定,保持心情舒畅,特别是在月经来潮之前与经期,更要保持良好的心理状态,有利于疾病的快速康复。

5.忌吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

6.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。

月经不调是女性的通病,不同年龄段都有发生,所以,女性月经不调的情况及早调理,如果自行无法调整,那就请到医院检查治疗调理才是上策!p

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