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月经不调要怎么调理呢?

来源:深圳德尚妇科医院 进入名医答疑区,妇科疾病有问必答

月经不调要怎么调理呢?月经不调,应该是很多女性朋友在生活中都会遇到的问题。月经不调是内分泌失调中常见的一种表现形式,有月经不调的女性朋友会出现月经时间不稳定还有经期出血量异常以及腹痛等等症状。月经不调严重困扰着女性朋友的日常生活,那么月经不调要怎么调理呢?

月经不调

深圳德尚妇科医院专家指出:一般月经不调可以按以下这些方面来调理。

一、调整作息:近现代的一些女性作息时间会比较紊乱,而且还有些年轻女性有熬夜之类的习惯。这些就很容易导致月经不调或者说月经紊乱问题。所以要想治疗月经不调就必须先改变自己不好的作息习惯开始。

二、药物调理:对于宫寒或者一些身体较为虚弱的女性来说,月经不调常见的症状有经期错后、量少色谈、质清稀、头晕眼花、心悸怔肿、少寐多梦,面色萎黄无华、舌淡少苔。这些女性朋友就需要在医生的指导下用药来调理。

三、运动调理:现代年轻人容易生病的一大原因就是因为不太运动。由于缺乏运动而导致月经不调的女性朋友在生活方面,可以适当做一些有氧健身活动,服用一些维生素制剂。有研究认为,补充维生素B6及钙、镁,对沮丧、烦躁等症状有改善作用。

还有就是平时注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。

“扁鹊暖宫疗法”——深圳德尚妇科医院对于宫寒导致的月经不调采用的方法!

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深圳德尚妇科医院专家指出:女性朋友平时要多注意自己的身体健康,不要等到出大问题的时候再来治疗。如果发现自身出现一些妇科疾病的症状的话,请尽早去专业的妇科医院进行治疗。xc

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在三甲医院从事妇科工作30余年,专业研究和诊治女性宫颈疾病、妇科炎症、内... 在线咨询
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主治医师诊疗经验20余年 【头衔】 华南妇研特约医师 中华医学会妇科分会委员... 在线咨询